苹果肌太胖该怎么办

苹果肌太饱满可以通过日常的按摩方法，让面部脂肪得到运动进而溶解。苹果肌太饱满的人可以采用以下按摩方法来消除一点苹果肌：1、用两手手指在颧骨上画圆。2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。建议：按摩是一个需要长期坚持的过程，每天可以重复做3次以上，效果会更加的明显。

苹果肌太饱满，可以通过面部吸脂手术，去除多余的颊脂垫。面部吸脂是指吸脂针抽吸皮下脂肪的创面形成纤维粘连，可以促使面部皮肤和深层组织粘得更紧，也可以刺激皮肤形成较多的胶原纤维,增加皮肤厚度，收紧皮肤。吸除皮下脂肪组织，去除多余的颊脂垫，改善苹果肌饱满。做面部吸脂手术不仅能够改善脸部轮廓，并且创伤面积小，术后恢复的较快。建议：做面部吸脂手术后15天之内尽量幸免手术部位沾水，同时应保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水拂拭。

苹果肌太胖可以通过注射瘦脸针改善症状，要在专业医师指导下治疗。苹果肌属于是面部的脂肪，如果采用运动减肥的方式考虑效果不太好，瘦脸针的成分主要是肉毒素。在注射后可以吃肌肉短暂性的失去控制，之后会慢慢萎缩有缩短的效果，具有恢复快、伤害小等优点，另外还可以通过抽脂手术来治疗。在平时要保持创面部位的清洁，防止经常用手触摸，否则会导致感染，饮食上还要多吃清淡的食物。

苹果肌太胖可以通过肉毒素的方法进行改善，也可以通过吸脂手术进行治疗。如果苹果肌大是肌肉造成的，可以通过注射肉毒素的方法进行改善，能起到阻断神经的作用，使肌肉萎缩从而有效的改善苹果肌太胖的现象。另外如果是苹果肌脂肪过多造成的肥胖，可以通过吸脂手术进行治疗，通过负压吸引的方法将多余的脂肪剔除，从而使苹果肌减小。患者可以选择到当地正规的医院就诊，根据自己苹果机的情况，在医生指导下选择合适的方法进行改善。

假设求美者选择是自体脂肪填充苹果肌，那么就是脂肪填充过量，求美者可以先恢复一段时间，因为填充类的脂肪会先进行一定量的吸收。自体脂肪填充苹果肌过量的情况，可进行脂肪修复。一般来讲，自体脂肪填充一般在术后三个月后脂肪细胞会基本成活稳定，填充的效果也恢复稳定，自体脂肪填充术后前三个月内会存在一个脂肪吸收的情况。如果自体脂肪填充术后未完全恢复，仍处于恢复期，可以尝试热敷来降低脂肪的成活；如果自体脂肪填充术后已经恢复稳定，仍对填充效果不满意，只能选择脂肪修复进行改善对于脂肪填充过多的情况下，可以先给予消肿处理，炎症消除后，可以给予按摩刺激，促进局部血液循环，可以热敷，有助于脂肪的分解。

对于比较年轻的求美者来说,苹果肌的下移还尚未加重周围软组织的老化。建议选用微创的方式,在苹果肌下方恰当的位置埋置弧形、提升力量较强的线材,将苹果肌垂直向上提起,恢复至年轻的位置。对于本身较瘦,面部组织薄,苹果肌不够饱满的求美者来说,蛋白线能够促进皮下胶原蛋白再生,起到一定的填充作用,另外也可以联合填充剂注射配合治疗。这样的矫治方式,创伤小、恢复快、效果立竿见影,更适合年轻人快节奏的生活需求。饮食要保持清淡，作息要规律，不吃生冷、辛辣、刺激食物，早睡早起。

内苹果肌凹陷注射自体脂肪或者玻尿酸，都可以使苹果肌重新丰满起来。苹果肌被称为肌肉，但实际上不是肌肉组织，而是眼下部和颧骨前方的软组织，大部分以脂肪为中心。苹果肌的凹陷主要有两个原因。是先天的因素是指从出生开始苹果肌就看起来相对凹陷，主要是颧骨畸形引起的支撑不足，看起来有让苹果肌肉凹陷的效果。如果不通过手术修正，就不能使苹果肌恢复丰满。后天因素是苹果肌凹陷的大部分原因，主要是年龄增长、皮肤状态老化、脂肪萎缩或胶原蛋白丢失，这些因素综合起来都会导致苹果肌凹陷。建议求美者到正规医美机构进行手术，在术后谨遵医嘱，尽量不要吃刺激性食物，注意影响均衡。

内苹果肌凹陷的话，可以用透明质酸和自身脂肪填充。苹果肌凹陷在临床上可以用透明质酸填充注射的方法填充苹果肌，或者提取自身的颗粒脂肪，处理填充到苹果肌凹陷的部位，从而充实苹果肌，使其恢复青春。在填充这些组织的过程中，可能有局部出血、血肿、皮肤瘀伤等并发症。另外，在血管内填充透明质酸和颗粒脂肪时，会引起血管的栓塞，可能引起皮肤的巨大坏死等比较严重的并发症，所以不要把透明质酸和颗粒脂肪注射到血管内。建议求美者到正规医美机构进行手术，在术后要规律作息，健康饮食，做好护理工作。

苹果肌塌陷，可以选择自体脂肪填充或者是玻尿酸丰苹果肌。玻尿酸丰苹果肌：玻尿酸是一种透明质酸，原本就大量存在于人体的结缔组织及真皮层中。将玻尿酸以填充物的形式注入到苹果肌部位，这样一来，苹果肌就显现出来了，面部线条也变得柔和多了。玻尿酸丰苹果肌只需简单注射，效果自然且立竿见影，无需恢复期，丝毫不影响正常的工作和生活。建议：调整一下饮食，多吃胶原蛋白多的食品，少喝碳酸饮料，一日三餐都要按时吃饭，脸蛋才能更漂亮。

苹果肌脸太大的人，因为脸部脂肪多引起的现象，可以通过减脂缩小苹果肌。如果是因为苹果肌肌肉大，可以就医注射肉毒杆菌毒素改善，缓解苹果肌大的现象。肉毒杆菌毒素可以麻木松弛的皮下神经，使肌肉和神经的链接断开，让肌肉萎缩从而使苹果肌缩小，但是肉毒杆菌毒素会被人体代谢分解，所以需要长期注射才能维持效果。建议苹果肌大不影响正常面部功能的人群，无需进行处理。术后注意日常护理，作息一定要规律。不要熬夜。不要吃辛辣刺激的食物。