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怎样减掉大腿

性别:女

年龄:29

我的大腿上出现了很多肥肉,已经影响到了个人形象考虑要进行减大腿,怎样减掉大腿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析:减掉大腿的方法大多数需要到医院进行小抽脂或者溶脂,也可以选择水动力吸脂或者是注射瘦腿针。可以减掉大腿的方法有很多种,每个人肥胖的情况不一样,所以采取的方式也可能会有所不相同。如果大腿比较肥胖,就可能需要在隐蔽部位做切口,然后将导管插进去,把里面多余的脂肪迅速排除到体外,过短时间内就可以变细。减腿过程当中饮食上要合理作出管理,可以吃新鲜水果或蔬菜,也可以到户外参加有氧运动。

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