性别:男
年龄:24
问题分析:哈腰现在矫正首先应该掌握正确的站姿和坐姿,还应该配合上针灸或者是按摩的治疗。如果出现了哈腰很有可能是不正确站姿坐姿引起,跟出现了缺钙也有很大关系,想要矫正,首先应该注意正确的姿势,昂头挺胸,锻炼腰背部位肌肉,睡觉的时候选择合适的硬板床,不要选择软床,否则可能会出现腰椎的曲度异常,也需要做好正确的脊柱调理配合上针灸或按摩,可以刺激局部的穴位,得到活血化瘀的效果。多吃钙含量丰富的食物,比如说鸡蛋、瘦肉、牛奶,多晒太阳。