性别:女
年龄:28
问题分析:练盆底肌通常可以选择练瑜伽的方式进行改善,并且也可以做体操训练。女性在生完孩子以后,盆底肌通常会出现松弛的情况,严重者还有可能会引起漏尿的情况,因此可以通过运动的方式进行改善,能够促进病情的恢复。如果比较严重没有明显的改善,也可以选择手术的话慢慢进行治疗,能够达到比较好的效果,术前还需要进行全面的检查。治疗期间也要适当的多休息,不要有剧烈的运动,而且平时还要注意改善不良的姿势。