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怎么样快速有效的增高

性别：女

年龄：12

我感觉女儿的身高长得特别的慢，比同龄的小朋友身高还有很多，怎么样快速有效的增高？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：快速有效的增高需要养成良好的饮食习惯，增加运动锻炼，必要时也可以服用药物进行治疗。在平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，能够补充身体所需要的营养，并且还要增加一些体育锻炼，对于身高的增长是有一定的帮助。如果是由于缺钙所导致的症状，可以当正规医院进行相关的检查，根据检查的结果和意在医生的指导下服用钙片进行治疗，也可以多吃一些含钙的食物。能避免挑食或偏食，防止以经理出现营养不良的情况，从而会影响到正常的生长。

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怀孕期间如果孕酮水平低可能会导致流产，应多吃一下温补的食物，但是单纯食疗等可能效果不好，应必要时遵医嘱口服黄体酮等调理看下，应用药1周以上及时到医院选择复查一下看看是否孕酮正常即可。
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