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腿短如何瘦腿

性别：女

年龄：34

我的腿长得比较短，脂肪含量还比较多，想要通过瘦腿的方法来进行改善，腿短如何瘦腿？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：腿短瘦腿方法有抽脂，也可以通过锻炼身体来进行改善。抽脂是属于目前比较快速的一种瘦腿方式，主要是利用负压原理，将局部多余脂肪给吸出一部分来达到瘦腿的效果，但是会给局部留下比较小的针孔，而且还会伴随疼痛和肿胀的现象，这是属于正常的患者，不需要过度担心，维持时间是比较短的，大多数在三天到5天以后症状也会逐渐的消失。瘦腿期间尽量不要长期久坐，有可能会导致脂肪再次的堆积，会让腿看起来显得比较粗。

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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速瘦腿可以通过抽脂的方式，通过抽脂能够将身体中多余的脂肪抽出。如果腿部比较肥胖，通过抽脂的方式能够将体内多余的脂肪抽出腿的效果，而且不会对皮肤造成伤害。在瘦腿的过程中还应改善饮食的方式，尽量不要吃一些高脂高热量的食物。在日常生活中还应适当的进行运动，通常能够增强体质，也能够起到燃烧脂肪的作用。
如何平臀瘦腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦腿可以选择注射瘦腿针的方法，如果臀部比较肥胖，还可以进行吸脂手术的方法。瘦腿针可以通过腿部的效果进行注射，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪达到肌肉萎缩的目的，让腿部变得更加的苗条。吸脂手术需要通过臀部的小切口放入抽脂管，将脂肪排出达到瘦臀的目的。避免暴饮暴食。
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戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
腿短瘦腿通过注射瘦腿针改善，也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针治疗。如果腿上出现了脂肪增多等现象，则需要通过抽脂手术来改善，局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，溶脂针在注射之后，可以在自然状态下让脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢排出体外，如果是肌肉比较多的情况下，则需要通过注射瘦腿针改善。注射之后要保持皮肤清洁，短时间之内要避免做一些剧烈性运动，饮食上要以清淡为主。
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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
腿短瘦腿的方法是做抽脂手术，并且还可以采取注射溶脂针的方法进行减肥。如果腿比较粗很有可能是因为缺乏运动，所以一般都很有可能是不良的饮食结构所引起的，在出现腿粗的现象后，一般可以采取注射溶脂针的方法减肥，通常能够将局部多余的脂肪溶解掉，从而可以有效的改善腿粗的情况，另外也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来。平时还要注意饮食清淡，最好不要吃一些具有刺激性的食物，否则会有可能会影响到局部的恢复。
腿短怎么瘦腿
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
腿短瘦腿可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，能够起到瘦腿的作用。腿短多数是遗传因素引起的，腿上的肉多，可以通过抽脂手术进行治疗，在手术的过程中可以将腿内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦腿的目的。腿上的肉多多数是长期缺乏运动引起的，有可能是暴饮暴食所造成的，但是也不排除是脂肪堆积的原因。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃高脂肪以及高油脂的食物，而且还要少吃多餐。
如何快速瘦腿
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
想要快速廋腿，可以选择做腿部吸脂治疗。如果腿部脂肪厚重的比较明显，通过吸脂手术利用负压吸引器，将腿部多余的脂肪进行吸出，在吸出脂肪以后，也能够起到相对显和快速的瘦腿效果。同时要养成一个良好的生活习惯，避免熬夜。在生活当中尽量吃容易消化清淡的食物，能够减少盐的摄入。建议求美者去正规的医美机构进行吸脂治疗，同时在生活当中可以适当的做体育锻炼，比如深蹲，跑步，瑜伽，这些对于瘦腿都是不错的。
如何能快速瘦腿
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般可以通过注射瘦腿针的方法，达到快速瘦腿的作用。瘦腿针中有肉毒素的成分，能够阻断肌肉与神经的营养，使局部的肌肉出现萎缩的症状，从而可以达到快速瘦腿的作用，但是在注射的时候如果操作不当，有可能会对腿部造成比较大的伤害，所以在注射的时候，要选择正规的医疗机构就诊，让专业的医生操作。在注射完瘦腿针后不能够做过剧烈的运动，也不能够沐浴或者蒸桑拿，有可能会影响到瘦腿针的作用。
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鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
做整形手术可以平臀瘦腿，比如抽脂手术。要到正规医院去做手术，医生技术水平很高，设备也很先进，能降低可能出现的风险性，在手术前要使用麻药能减轻疼痛感，同时还可以使脂肪细胞液体变得充盈。然后在应用超声波震荡原理融掉脂肪，最后要利用负压原理吸出，达到变瘦的目的。臀部和腿部比较胖，通常是遗传引起的，和缺乏锻炼也有很大关系。尽量不要在小门诊做手术，否则会有医生不专业的情况，容易出现一些风险。
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李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要瘦腰和瘦腿可以去医院做吸脂手术，吸脂能够达到快速瘦腿和瘦腰的效果。手术一般是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面的多余的脂肪组织抽取出来，从而能够改善局部脂肪堆积现象，并且还可以对局部的皮肤进行选择性的吸脂，不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后需要穿上塑身衣起到塑形作用，日常生活当中还要多做一些有氧运动，比如骑自行车或者是游泳，这样能够消耗体内多余的热量和油脂。
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路会副主任医师
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提臀瘦腿可以通过吸脂手术的方式来改善，使局部的症状得到治疗。吸脂手术主要是通过负压的原理，将局部堆积的脂肪快速的通过一根细小的导管抽出来可以使局部的脂肪减少，从而来达到提臀的效果，效果是立竿见影的。在做完手术以后要及时的穿束身衣塑形，可以使局部肿胀的症状快速的消退。
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