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怎么让牙齿上移动

性别：女

年龄：22

我牙齿排列的比较拥挤，想要进行移动牙齿改善不良的口腔，怎么让牙齿上移动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张卫群 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：让牙齿上移动主要可以选择佩戴牙套的方法，比如选择金属牙套或者是全瓷牙套。如果牙齿出现拥挤的症状有可能是先天性发育异常的因素，还有可能是牙齿受到外伤的原因，通常可以选择佩戴激素牙套的方法治疗，能够通过牙套的拉力作用，将牙齿轻轻的移动，然后排列整齐，严重的情况下最好是选择全瓷牙套。平常避免吃一些有刺激性的食物，防止牙套受到损伤，定期到医院进行修复，多以容易咀嚼的食物为主。

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可以吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶等，也可以口服钙片。现在目前市场上的钙片比较多，同时，在钙片当中要有维生素D3，这样可以促进钙盐的沉积。因为服用钙类的食物，于是牙釉质一般的钙盐结晶更加的稳固。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后最好别搬动笨重家具，由于怀孕时重心的变化，无法良好地平衡。若搬运重物，易造成背部损伤。孕妇若是迫不得已，搬动家具的时候，必须懂得保护自己，保证不伤腰，放时屈膝，并且保持背部挺直。若背部肌肉放松，有件很大，凸出的肚子，还是不干这些事比较好，太危险了。另外，如果孕妇不能适当地进行锻炼的话，可能会导致产后身体不适应，甚至出现一些疾病。在移动家具时应该穿着平底、舒适的鞋子，能促进血液循环。此外，如果移动家具后出现不良症状应该及时就医。
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如何让牙齿快速变白
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常见的快速美白方法，进行牙齿的修复治疗，也就是在牙齿表面做贴面或者是做全瓷牙修复。这方法需要把牙齿磨，在表面用粘接剂把贴面或者是烤瓷牙粘接在牙齿上面。
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牙齿上的东西首先可能是长期嵌塞的食物，容易压迫牙龈，使牙龈化脓发炎，就容易出现腐臭味道。然后有可能是牙结石，是菌斑长期没有刷掉，形成的矿物化的东西，会有异味。
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牙齿矫正可以移动大牙，牙齿正畸需要注意，注意口腔卫生：戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，因为矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖，易形成龋齿及牙跟炎。
牙齿上的黑斑怎样去除
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