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怎样放松咬肌

性别:女

年龄:32

我感觉咬肌肥大的比较严重,所以打算进行放松咬肌部位,请问怎样放松咬肌?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:放松咬肌可以选择注射溶脂针的方法,另外要避免吃一些坚硬或者是生冷的食物。咬肌比较肥大,可能是经常嚼口香糖或者是嚼槟榔的因素,可能是脂肪堆积或者是家族遗传的因素,因此通过注射溶脂针的方法能够得到改善。溶脂针的成分包括肉毒素可以起到溶解脂肪的作用,同时还可以阻断肌肉神经达到收缩肌肉,改善咬肌肥大的作用。平常要避免经常吃辣椒或者是比较油腻的食物,以免影响到术后的恢复,保持面部的清洁。

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