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上眼睑肌怎么锻炼

性别：女

年龄：31

我感觉我的上眼睑皮肤出现了松弛的现象，想要通过锻炼的方式进行调理，上眼睑肌怎么锻炼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：上眼睑肌锻炼多数可以进行局部的按摩，也可以通过眨眼的训练。上眼睑训练期间，可以采取大拇指或者食指对局部进行来回的按摩，促使局部的肌肉得到锻炼。也可以进行一些睁眼闭眼的动作，也有助于局部的肌肉得到锻炼，抑制局部的衰老。具体的效果需要因人而异，有必要的情况下，则需要通过医美整形的方式进行调理。在眼部锻炼期间需要做好护理工作，避免眼部存在过于疲劳的状态，否则容易导致上眼睑部位的皮肤出现损伤。

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