首页 > 外科 > 泌尿外科 > 详情页

盆骨肌松弛怎么才能恢复

性别：女

年龄：28

自从生完宝宝以后，我就感觉我的盆骨肌松弛的比较严重，而且还有遗尿的现象，盆骨肌松弛怎么恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：盆骨肌松弛可以通过多做一些提肛运动来进行改善，也可以通过阴道紧缩术来进行改善。阴道紧缩术也就是在患者的阴道部位进行一个小切口，将局部多余的脂肪以及皮肤组织适当的进行切除，然后再缝合治疗，这样就可以达到改善遗尿的现象，也可以起到改善盆骨肌松弛的效果。在进行手术后，患者还需要做好局部的卫生护理工作，避免感染现象的发生。平时生活中一定要穿一些宽松透气性好的棉质内裤，避免细菌滋生，这样才有利于恢复。

展开全部
相关推荐
产后阴道松弛怎么恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后出现阴道松弛可以进行提肛和仰卧起坐来促进盆底肌肉的紧绷。女性在产后出现了阴道松弛现象，这是因为盆底肌肉和韧带的松弛引起的。一般情况下，产后六个月可以进行锻炼，病情较重的患者可以做外科手术。女性做阴道收缩手术的时候最好不要来例假，最好是在月经结束三日之后。手术之后要做好预防和处理，尽量穿着宽松的纯棉衣服。
减肥皮肤松弛多久恢复
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的，如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。
韧带松弛可以自我恢复吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
韧带松弛一般不能自行恢复，主要是由于韧带损伤后没有及时治疗，急性韧带损伤需要立即固定制动，使韧带在无应力状态下修复。如果错过了最佳治疗时间，韧带松弛只能通过手术来恢复韧带张力，手术主要包括韧带紧缩和韧带重建。韧带松弛一般是不能自我恢复的，早期治疗可以预防韧带松弛，建议患者注意韧带健康，若出现损伤及时治疗，避免出现韧带松弛。
生完孩子肚子松弛怎么恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生完孩子肚子松弛通过工具、运动等方式恢复。生完孩子肚子松弛，可以使用收腹带，从生完孩子的第2、3个星期起开始，或是在一段特定的时间段内进行按摩。3个月之后可以进行运动，比如产后的体操、练习瑜珈等。另外三餐要按时、定量。避免食用高热量、高热量、高热量的食品。建议平时注意保暖，早睡早起，避免剧烈运动，可以促进身体健康。
生完孩子后肚子松弛怎么恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生完孩子后肚子松弛是因为在怀孕期间妇女孕期子宫明显增大，把腹壁肌肉、皮肤组织撑得很大，而腹部脂肪积聚过多，因此分娩后肚皮出现明显松弛。此时想康复，一是经期尽量少饮水，二是分娩后绑收腹带促进腹部肌肉和皮肤收紧。同时产后42天后可进行仰卧起坐、胸膝卧位等运动，可以使腹部脂肪减少，从而促使腹壁肌肉紧密有弹性。
顺产后松弛多久能恢复
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
顺产后松弛一般六周内可以恢复。如果想要完全恢复至孕前水平，可能需要3-6个月左右。顺产是指胎儿通过阴道分娩而出的一种分娩方式。顺产后女性的阴道会出现扩大、松弛的情况，一般在6周左右可以自行恢复正常。但如果想要完全恢复至怀孕之前的水平，则需要配合进行盆底肌康复训练，帮助改善阴道肌力，通常需要3-6个月左右才能完全恢复。在生产后，产妇应注意休息，加强补充营养，促进身体恢复。
产后如何骨盆恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨盆修复的话通过锻炼就可以恢复。站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之向斜，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能。
产后如何骨盆恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨盆修复的话通过锻炼就可以恢复。站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之向斜，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能。
产后阴道松弛多久恢复
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，产后阴道松弛在产后四十二天左右可能能恢复，具体内容如下：女性在生完孩子之后42周就会出现阴道松驰，这要看具体的具体状况，有些女性会在3个月内出现阴道松弛症状。可以适当的进行适当的锻炼，以促进盆底肌肉的复原，一般一天10-15分钟左右的收缩臀活动。其次，可以进行每日的瑜珈锻炼，有益于阴道的收紧。还有就是可以进行阴道收缩手术来缓解这种情况。
顺产后松弛能恢复吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
顺产后阴道松弛一般能恢复，具体分析如下：阴道松弛一般指的是女性在进行阴道分娩以后，出现了阴道壁松弛以及肌张力都会降低、阴道腔扩大等情况。这种情况一般会在产后三周左右开始得到恢复，在产后第六周的时候，如果症状恢复的不明显，则需要考虑做一些缩肛动作来辅助阴道进行收缩。建议女性在生产之后一个月以内注意身体的保暖，适当的进行一些运动，并且需要禁止进行性生活。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科