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椰子水减肥有效吗

性别：女

年龄：27

最近我的身体出现了肥胖的现象，听朋友说椰子水可以减肥，椰子水减肥有效吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林,重庆医科大学附属第二医院,主任医师
夏德林 主任医师 整形美容
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：椰子水一般减肥有效，因为里面含有的热量比较低。椰子里面含有许多氨基酸和维生素，可以促进人体的新陈代谢，里面含有的热量比较低，在喝完椰子水后会产生饱腹感，降低其他食物的摄入，并且还能促进肠道消化功能有助于减肥。椰子水不可以过量的饮用，每天可以喝2到3杯左右，若想要达到快速减肥的效果，可以通过抽脂手术进行改善。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多做一些运动锻炼，有助于促进身体脂肪燃烧。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖，可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。父母要对儿童的膳食进行严格的管理，并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物，以富含膳食纤维的为主，在饭后和闲暇的时候，父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时，要鼓励儿童克服自己的自卑感，积极参加减肥活动，如果效果好，应该鼓励他们继续。
黄芪泡水喝可以减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黄芪泡水确实有一定的减肥效果，这是因为黄芪有利水去肿的作用，所以可以促进体内的水分排出，具有减轻体重的作用，但是如果不是水肿性肥胖的话，可能没有多大的效果。感冒发热的时候不要服用黄芪。
吃椰子油能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间合理使用椰子油可以促进减肥。椰子油用于减肥的方法：1、将椰子油和黑咖啡用搅拌机搅拌一分钟以上，使其充分混合，饭前饮用。2、当椰子油用作煎炸蔬菜的食用油时，椰子油在食用后在体内的分解代谢更快。3、煮米饭时，适当放一些椰子油，并将煮熟的米饭冷藏。饭后能有效减缓大米的消化，影响葡萄糖的吸收。
断碳水减肥食谱有哪些
龚新宇副主任医师
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摄入过多碳水会变胖，缺少了碳水身体就会发生变化，所以可以选择低碳水的食物，但是不能完全的断掉碳水。低碳水化合物减肥食谱，早餐，一个香蕉，一个西红柿，一个鸡蛋，一杯咖啡(七天一样)。午餐，水果不限。晚餐，两个鸡蛋，半斤蔬菜，香蕉一个。午餐，两个鸡蛋，两个西红柿，一杯咖啡。晚餐，两个鸡蛋，半斤蔬菜，一个香蕉。
干山楂和什么泡水减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
山楂可以和荷叶、决明子中药等泡水代茶饮可以起到一定的减肥功效。山楂不具有减肥的作用，山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效，可以消除肉食积滞所引起的腹胀。
喝凉水减肥好还是热水
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常不建议使用喝冷水或者喝热水的方式来减肥。正常情况下，喝水难以消耗体内的脂肪，一般也不能达到减肥的效果。所以喝冷水或者喝热水都不能减肥，并且喝冷水还容易刺激胃肠道，可能会出现胃痛、腹泻、腹胀等症状。喝热水由于水温高，还可能会刺激咽喉、肠道等组织。如果患者想要减肥，可以适当的进行饮食调整，并且结合运动来改善，能够促进脂肪的消耗，可以起到瘦身的效果。
喝水减肥法每天喝多少水才减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝水减肥法每天喝水2升，但是，这个数字是并非绝对的。与许多其事物一样，水的需求量完全取决于个人体质。比如，容易经常出汗或经常运动的人可能比那些不太运动的人需要更多的水。
黄芪泡水喝可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
黄芪泡水确实有一定的减肥效果，这是因为黄芪有利水去肿的作用，所以可以促进体内的水分排出，具有减轻体重的作用，但是如果不是水肿性肥胖的话，可能没有多大的效果。感冒发热的时候不要服用黄芪。
柠檬加枸杞泡水减肥法有效吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
柠檬加枸杞泡水不可以减肥，是用鲜柠檬片泡好，比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。
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您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。
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闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件
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