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怎样减肥掉秤快

性别:女

年龄:34

近一段时间发现自己变胖了很多,感觉特别难看,想要快速减肥,怎样减肥掉秤快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:一般可以通过运动锻炼的方式减肥掉秤快,也可采取抽脂的方法。身体肥胖可能是由于平时缺乏运动造成的,还有可能跟不良的饮食习惯有关。通过运动锻炼的方式,能够消耗体内多余的脂肪,从而起到减肥的效果,需要长期坚持才能看见效果。通过抽脂的方式,利用负压吸引的原理,抽取身体内多余的脂肪,可以在短时间内起到减肥的效果。在减肥期间要适当的增强运动,避免暴饮暴食,减少高脂肪、高热量食物的摄入。

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减肥不掉秤可能是减肥时间比较短、减肥方法不对等原因导致的。具体分析如下:1.减肥时间比较短:如果患者减肥的时间比较短,减肥效果可能还没有出现,体重变化不明显,可能会出现减肥不掉秤的情况。2.减肥方法不对:患者在减肥的时候采用的减肥方法不对,如果只运动或者只控制饮食,减肥可能会效果比较差,导致体重变化比较小。患者在减肥的时候应该循序渐进,持之以恒,在控制饮食的同时还应该加强运动,也可以通过针灸、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。
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一般情况下,减肥不掉秤的原因可能是处于经期、内分泌失调等原因。具体分析如下:1.处于经期:如果在减肥的时候是处于经期,这时减肥的效果通常不好,因为会有大量的水分会潴留,就会出现减肥不掉秤的情况,建议在月经结束后减肥。2.内分泌失调:如果减肥不掉秤,还长期熬夜、作息不规律等,就可能是内分泌失调引起的,可以遵医嘱服用振源片、益母草颗粒等药物进行调节内分泌。
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