怎样把脸变白而且又干净

青春期可以通过做好防晒工作或使用美白产品健康地把脸变白，具体分析如下：1.做好防晒工作：如果患者长时间受到阳光的照射，就可能会导致皮肤变差，建议平时做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞，戴遮阳帽，一段时间后可以使皮肤逐渐变白。2.使用美白产品：患者在日常中也可以使用一些具有美白保湿效果的产品，能够淡化黑色素，使皮肤逐渐变白。如果使用上述两种方式达不到比较好的美白效果，患者也可以在成年以后，到正规医院进行白瓷娃娃的方式进行美白，该方式是利用特定的宽光谱彩光，能够选择性地作用于皮下色素，从而分解色斑，修复受损的肌肤组织，另外可以刺激胶原蛋白增生，从而可以达到美白的效果。做完一个疗程的白瓷娃娃治疗，通常可以维持2到3年的时间。

晒黑了可以采用涂抹药膏以及果酸换肤的方式进行改善。1、涂抹药膏：皮肤晒黑以后可以遵医嘱通过涂抹多磺酸粘多糖乳膏来达到修复皮肤屏障的效果，同时也可以遵医嘱通过涂抹维生素E软膏、壬二酸霜等药物来达到美白效果。2、果酸换肤：如果晒伤症状较为严重时，也可以在医生的操作下对局部涂抹果酸或者水杨酸，能够把老化的角质层去除，有助于促进皮肤的更新，同时还能够使发黑的症状得到改善。皮肤在晒黑以后有可能会引起皮肤出现干燥缺水的状态，因此，要及时给皮肤进行补水。

比如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。也可以使用淘米水洗手，用淘米水将手浸泡10分钟左右，能够清除手部皮肤上的残留物质，浸泡完之后可以用清水冲洗，然后再涂上一层护手霜，长期坚持，每天浸泡一次，也能够达到美白的效果。

抽烟的人很容易有烟渍牙。通常采取的方法是超声波洗牙，但洗完牙后不久烟渍依然会重新附着在牙齿表面。而且刚洗完牙的牙齿更容易附着污垢，所以洗完牙以后必须认真抛光提高牙齿表面的光洁度，减少菌斑牙渍的附着，并且洗完牙后的一周内要尽量少抽烟。

一般情况下，使用各种特殊物质来洗脸，可能有美白的效果，但见效甚微，最好还是通过光子嫩肤、黑脸娃娃、白瓷娃娃等医美方式来美白，因地区、医院级别、治疗手段等不同，价格在5000-10000不等，具体分析如下：1、光子嫩肤：光子嫩肤一般是使用强脉冲光照射皮肤表面，分解皮肤深层的色斑、闭合异常的红血丝，刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而使肌肤恢复弹性，得到美白。因每个人的情况不同，一般在术后7-15天内见效，做一次能维持一年，需要长期坚持才能达到一直美白的效果。2、黑脸娃娃：黑脸娃娃是在面部涂上特殊的黑色碳粉，碳粉能吸附污垢、去角质，从而达到美白肌肤、清除黑头的效果。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后7-10天内见效，做一次能维持半年到一年左右，需要长期坚持才能达到一直美白的效果。3、白瓷娃娃：白瓷娃娃是单一波长的激光清洁皮肤的角质层堆积物和有色物质沉淀物，能祛除面部色斑，让肌肤清洁、变白。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后10-15天内见效，做一次能维持半年到一年作用，具体情况因人而异。求美者需要注意，因治疗方案、身体情况、使用器材等不同，具体价格会有差异，需谨慎选择。

把脸上的痘痘去掉可以通过局部用药、系统用药或者是照红蓝光的方式治疗。1、局部用药：在医生的指导下使用维a酸乳膏，具有调节油脂分泌的作用，也能帮助改善毛囊皮脂腺角化。2、系统用药：可以口服异维生a酸，能减少皮脂分泌，使痘痘滋生减少。3、红蓝光：如果痘痘比较多，可以通过照红蓝光的方式治疗，蓝光可以杀灭皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，红光可以刺激细胞分泌产生更多胶原蛋白，能达到抑制痘痘滋生以及淡化痘印的目的。

洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。

要去医院进行牙齿美白技术，它是通过氧化剂过氧化氢中的小分子。穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子，在不改变牙齿结构的症状下产生美白作用。

效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。

不要吃辛辣刺激、色素多的食物，可用化妆棉沾取柠檬汁摩擦牙齿，可使牙齿洁白。其次，考虑存在外源性因素，去医院口腔科进行激光洁牙治疗，可有效的清除牙齿表面的牙渍牙、结石，餐后可用淡盐水漱口，平时也可使用小苏打。