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如何瘦背部

性别:女

年龄:36

我背部的脂肪比较多,穿衣服的时候总感觉后边特别胖,影响整体穿衣效果,如何瘦背部?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:一般可以通过溶脂手术瘦背部,或者使用吸脂手术达到瘦背部的效果。如果皮下脂肪堆积量比较多,影响个人的美观度,可以选择吸脂手术快速改善背部脂肪较多的现象,恢复个人的形象,而皮下脂肪堆积量较少,可以通过溶脂手术来达到瘦背的效果。患者可以到正规医院进行检查,在专业医生指导下选择适合自己的治疗方式。日常生活中也要减少高脂肪食物的摄入,以及油腻性食物的摄入,需要多吃新鲜的蔬菜或者是水果。

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