性别:女
年龄:25
问题分析:减肥刚开始瘦的通常是水分,长时间坚持才可以减掉脂肪。在减肥的时候会导致体内的脂肪和热量燃烧,同时在燃烧脂肪的时候,水分也会逐渐的代谢掉,当运动量达到一定程度的时候,脂肪才会逐渐的变成热量,从而达到减肥的目的,所以在减肥的时候应该适当的喝一些白开水,能够防止水分过多的流失。在平时饮食上应该控制饮食上避免吃一些油炸和油腻的食物,这些食物会导致脂肪堆积,甚至还会造成肥胖再次出现。