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健身人,每天吃健身餐,每个礼拜有一天不吃健身餐,这

性别:男

年龄:26岁

健身人,每天吃健身餐,每个礼拜有一天不吃健身餐,这样持续不了多久还会暴饮暴食,暴饮暴食吃甜食糯米之类的,这有什么办法可以解决,一直这样暴饮暴食对身体也不好呀,怎么样解决会好一点
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析:暴饮暴食的饮食习惯,对身体健康危害比较大,如果长期以来就有可能会出现胃炎,肝肾功能,肠道等方面的疾病。
指导建议:平时饮食要均衡,最好是少量多餐,每次不要吃得太饱,每天可以吃5~6餐,吃一些易消化易吸收有营养的食物,有助于身体健康。

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