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干什么事情不定心,没有定力

性别:男

年龄:15岁

干什么事情不定心,没有定力
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析:这个可能跟本身的性格以及平时从小以来的生活习惯这些都有关系,还有可能跟家庭环境因素也有一定的相关性。
指导建议:平时要养成良好的生活习惯,就是不能虎头蛇尾,制定一个目标努力去完成。平时加强体育锻炼,保证睡眠减少,看手机,玩电脑,看电视等这些。每天选择固定的时间做事情或者是看书,丰富自己的知识水平。

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