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乳房怎样才能变小

性别：女

年龄：26

我的乳房比较大，影响到了美观，所以想使乳房变小一些，乳房怎样才能变小？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
段伟强 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：乳房变小通常可以多锻炼身体进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。乳房大可能是由于身体过度肥胖引起的，通过多锻炼身体的方法，能够消耗身体多余的热量和脂肪，从而使胸部变小，弱视效果不明显，还可以到当地正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，通常能够在胸部多余的脂肪吸出体外，有助于使胸部变小。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，而且要做好胸部的护理措施。

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想要使胃变小，可以通过以下方式来实现：由于胃部容积过大，进食量过大，容易导致身体发福。肥胖会导致心脏血管病变的发生几率增大，所以要想减轻自己的肚子体积。调整胃中体积的方法是节食，饮食上尽量不能吃到七分饱。人的胃部是一种具有柔韧度的组织，长期节食能让胃部缩小。平时要注意避免大量饮水，要细嚼慢咽，多食少餐，坚持下去可以降低胃部体积。
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考虑是存在出月子期间发生的乳房变小，这个是常见的。和腺体萎缩还有就是脂肪组织的减少存在关心，可以通过按摩改善，平时多补充点营养，吃点骨头汤什么的。做健胸操，及时进行健康保健。
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