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刮痧多久刮一次比较好

性别：女

年龄：34

这段时间我出现了腰背酸痛的症状，想要通过刮痧的方法改善，刮痧多久刮一次比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：刮痧大多数可以3到6天刮痧一次比较好，有利于于身体健康。刮痧可以起到除湿排寒和疏通经络效果，有利于排出体内的湿气和寒气，可以调理自身的亚健康，改善身体出现的湿气较重和腰背酸痛等多种症状，人的体质不同，所需刮痧的时间间隔可能会存在偏差。刮痧过后局部皮肤部位可能会出现疼痛的不良反应，还需要加强后背的保暖措施，以免着凉使凉气入侵身体，不利于自身病情治疗和恢复。

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多久见效
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
多久可以刮痧一次
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮痧能祛湿、改善血液循环、增强人体免疫功能、缓解体力疲劳。如果患者有身体潮湿的症状，患者会有腹胀、大便不舒服、嘴巴温和、困倦和四肢疲劳。可以一周刮一次。如果症状缓解，刮擦可以停止。如果刮后皮疹没有消退，不要刮得太频繁。
刮痧多久可以洗澡
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮痧后要洗澡的情况下等24小时后再洗，不会给身体带来任何的伤害。刮痧后不能马上洗澡，马上洗澡，不仅不利于身体健康，还会导致湿气及寒气容易进入体内，容易患感冒或风湿病。
怀孕多久检查一次比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女怀孕后确实要做定期孕检，要随时注意胎儿发育变化，平时每月复查1次就可以了。如果妇女身体有不舒服的情况需要马上进行孕检。如果检查状况良好且未见异常，则可以适当延长孕检的间隔时间。但是需要了解的是，不同孕周的检查项目是不一样的，几次专门孕检一定是到具体孕周进行。运气还应该做好唐氏筛查及四维彩超排畸等特异性检查。
肚子刮痧要刮多久
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
肚子刮痧一般要刮30分钟左右。在腹部刮刮痧的时间最好是在30分钟内。若刮痧次数过短，刺激性不够，则疗效并不显著。在腹部刮一下，能够促进肠胃的蠕动，从而改善肠道的机能，从而减轻肠胃的不适。在任脉、胃经、脾经、肝经等经脉的运转线路上，由上而下的顺序进行刮痧，但要注意力道的大小，要让自己的体质能够忍受。刮痧要有穿透性，对身体的血液有很好的调理作用。
多久艾灸一次比较好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
艾灸的穴位以达到保健治病，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用，对人的身体大有好处，刚开始时最好一天一次或二次，连续1-2周，感觉症状减轻后，可以改为二天一次，或三天一次，直到后面一周一次，一个月一次。每次30到40分钟就好。
刮痧多久不能洗澡
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，刮痧24小时内不能洗澡，具体内容如下：刮痧可以疏通经络，活血祛湿。可用于某些瘀血、寒湿、风寒郁积等病症。尽管手术中所用的器具很平滑，但也会在肌肤上出现一些深紫色的疤痕，或是红肿，或是皮肤破裂。因此，在刮完之后最好不要马上去沐浴，以免受伤的肌肤接触到水分会引起炎症。如果没有破裂，可以在疤痕消失24个小时之后再去洗澡。如果出现了破溃，要等伤口完全好了再去洗澡。
刮痧多久刮一次比较好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
刮痧大多数需要两三周左右刮一次比较的好。刮痧有利于促进皮肤细菌代谢和促进色素排泄，缓解皮肤出现暗沉和暗黄症状，使皮肤变得更加的细腻和美白以及光滑，从而可以防止面部的问题程度加重，达到良好的保养期的效果。平时要做脸部的补水，有利于防止水分和胶原蛋白流失，有利于减少面部肌肤问题。
刮痧多久刮一次比较好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
每个人的体质都不同，所以刮痧次数也不同。刮痧不受时间和空间的限制，但不应该太频繁。每3到5天只能做一次，不应该每天或一天几次这样做。刮痧时，选择空气新鲜、通风、凉爽的地方。
刮痧多久可以游泳
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常在刮痧3天之后，再游泳。刮痧属于一种中医理疗方式，一般是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，从而达到活血透痧的作用。在专业人员的指导下刮痧的人，由于汗孔处于张开状态，此时游泳容易受到风寒侵袭，比较容易患上感冒。建议3天后再游泳，不仅能减少患上感冒的可能性，还能起到增强体质、提高免疫力等作用。
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