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做完双眼皮睡不着觉怎么改善

性别:女

年龄:27

我昨天刚做完双眼皮手术,医生建议我注意休息,但是我一直失眠,做完双眼皮睡不着觉怎么改善?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
段伟强 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析:如果是由于眼部肿胀睡不着,短时间内可以通过局部冷敷的方式进行缓解。双眼皮是通过切口的方式,去除眼部多余的脂肪,并将眼睑进行缝合,起到重睑的效果。因为手术有切口,所以在术后会出现肿胀的现象,如果是由于肿胀感严重导致失眠,短时间内可以通过局部冷敷的方式进行消肿,如果超过48小时可以选择热敷促进血液循环,也能起到消肿的作用。要保持充足的睡眠时间,如果眼睛休息不好,会影响到眼部的恢复。

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