性别:男
年龄:28
问题分析: 考虑是腰肌劳损 腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻。 腰肌劳损的康复需要一个过程,关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。以前通常用倒走的方法,你不妨先试一下。如果倒走有效,建议你穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,和倒走的作用相同,也叫形体训练鞋,穿着它正常行走就相当于倒走,但是更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近。
问题分析: 你好,根据你的描述,考虑你是肾虚的症状,建议你蒺藜、狗脊同远志,茯神,当归丸服,中医调养。建议你平时饮食多吃水果,黑芝麻,海带,多休息,规律作息,避免房事过劳。祝你早日康复。
问题分析:你好朋友, 这种情况建议最好加强锻炼,多补充营养,属于身体虚弱导致的现象,建议你最好用点益气养血口服液及时增加抵抗力
问题分析: 你好!早上感觉腰酸 注意力不集中压力很大考虑肾虚,可以看中医,服用六味地黄丸
问题分析: 这个情况建议中成药治疗相对较好,建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的,副作用小..平时要注意休息,多吃有营养的食物来慢慢改善的,饮食应少吃寒凉性质的食物,多吃牛,羊等温热性食品,锻炼应适度,忌冬泳