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人瘦了胸会不会下垂

性别：女

年龄：24

这段时间我的身体特别的肥胖，想通过锻炼的方式减肥，又担心人瘦了会引起胸部下垂，人瘦了胸会不会下垂？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：人瘦了胸部有可能会下垂，都是还需要根据个人的饮食习惯和护理程度来判断。如果人瘦的过程当中采取的是高蛋白减瘦法，而且在整个减肥的过程当中，通过局部的按摩和适当的锻炼，一般不会引起胸部下垂，但是在减肥的过程当中，不爱运动或者不注意饮食的调整，有可能会导致皮肤老化，从而引起胸部出现下垂的现象。如果是刻意让身体变瘦的，在整个瘦身的过程当中吃一些含蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋和豆制品。

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仅靠不吃主食来减肥，会对身体的健康造成不利的影响。因为主食是碳水化合物的主要来源，是人体不可缺少的营养成分，人体缺少碳水化合物，会造成身体的激素不能正常的分泌，从而导致身体衰老。所以说减肥可以少量的吃主食，但不能不吃主食。减肥期间可以控制饮食和调节饮食，吃一些新鲜的蔬菜水果，再结合运动锻炼身体，如跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，在增强体质的同时还能够加速脂肪燃烧，对减肥瘦身有很大的好处。
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