性别:女
年龄:28
问题分析:你好: 不要紧张,别担心,建议你多放松心情、多散散心,调整一下自己的工作,不要太累,多注意休息,增加营养,加强锻炼,祝你早日脱离苦海!!
问题分析:你好!建议学会释放工作压力的方法如平时多到户外活动,多听一些柔和的音乐多与别人交流来缓解自己的情绪,情况就会好转.