月经不调。中医辨为：冲任血虚。

问题分析： 你这是月经不调的症状，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力
中成药可服用补中益气丸、归脾丸等治疗。避免精神刺激和情绪波动，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。宜多食新鲜水果和蔬菜。

问题分析： 般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经...或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热、虚热。
一般观念中,红糖适合月经不调和产后女性食用,其实日常生活中红糖也是不错的保养品。