乌灵胶囊可以养心安神吗，失眠好久了，可以吃吗

乌灵胶囊可以治疗失眠。但建议在中医辨证指导下服药。中医认为失眠是由多种原因引起的。乌灵胶囊是一种补肾健脑、养心安神的药物。主要适用于心肾不交引起的失眠多梦患者。患者还出现健忘、心烦心悸等肾虚症状，或乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、气短懒言等。可以用乌灵胶囊治疗。如果其他原因导致失眠，如肝火扰心或心脾两虚、痰热扰心等，则乌灵胶囊不适合患者服用。所以，如果想通过口服乌灵胶囊改善睡眠，一定要在舌苔、脉象、患者临床症状的基础。

失眠可以吃乌灵胶囊。乌灵胶囊为一种单味药物的中成药，采取乌灵参提取工艺，副作用相对较少，应用此药通常需考虑有无虚证、焦虑或单纯睡眠状态不好等情况。对于健忘失眠、肾气不足、腰膝酸软、神疲乏力患者，均可以起到良好的助眠作用；对于治疗心理疾病，如抑郁、焦虑状态等患者，可起到宁心安神的作用；对于情志类失眠患者具有独特疗效；对于精力消耗较大的中青年人，以及中学生，均可良好解决失眠情况；对于头晕、耳鸣、失眠、健忘、容易产生听力下降人群，均可以起到良好的治疗作用。

五灵胶囊具有补肾健脑、阳信安神的功效。用于身心不相交的神经衰弱症，如失眠健忘、神经萎缩、腰膝酸痛、脉搏纤细或不下沉等。因此，乌灵胶囊可以治疗失眠。失眠往往是由精神紧张、过度思考、不安、想法、对错等引起的。乌灵胶囊的主要成分是乌灵蘑菇粉，可以改善兴奋神经递质谷氨酸和抑制性神经递质－氨基丁酸的通透性，保护和改善大脑的生理功能，提高谷氨酸脱拉酶的活性，提高受体活性。本产品真正起到安眠的作用，可以显着缩短睡眠诱导时间。

乌灵胶囊最大的特点是以治疗为目的提高睡眠质量。延长深度睡眠时间，缩短睡眠时间，促进再睡，睡醒后头脑清醒，精神饱满。但是使用时要注意个人情况，个人对这种药物是否敏感和过敏都是治疗效果可能不同的情况。根据中医辨证标准，可用于肾益脑、身心安神、身心不相交的失眠、健忘症、心悸、心乱和头痛。因此，乌灵胶囊可用于治疗失眠，也可用于治疗轻微焦虑、抑郁、偏头痛和神经症。

乌灵胶囊对治疗失眠很有用。乌灵胶囊的主要成分是乌灵菌粉，是生长在山区或高原地区1~3米深的废弃白蚁巢中的真菌。乌灵胶囊是纯药物国家的新药，是利用现代生物研究技术发酵的。其武陵蘑菇粉中含有腺苷、多糖、多种氨基酸、维生素和微量元素。根据中医辨证标准，可用于肾、良心、安神、肾佛教引起的失眠、健忘、心悸、心烦意乱和头痛。因此，乌灵胶囊可用于治疗失眠、轻微焦虑、抑郁、偏头痛和神经官能症。

乌灵胶囊对失眠有一定疗效，乌灵胶囊具有滋补肝肾、益精血的功效，用于治疗肝肾阴虚引起的失眠多梦。失眠的原因有肝气郁结、痰热内乱扰、阴虚化旺和沈飞两种。平时对于脾气暴躁、生气伤肝、肝气郁结变成火、心神不安引起的失眠，可以服用龙胆寺肝丸。暴饮暴食超过身体消化能力，积食诱发痰浊，痰湿转化为热，扰乱身心，导致失眠，可以吃黄连温胆丸。过度思考、心脾损伤、血虚良心引起的失眠可以服用耳飞丸。由于肝肾阴虚引起的失眠可以吃乌灵胶囊，因此乌灵胶囊在治疗失眠方面有一定的局限性。

可以吃一些养神补充气血的药物，还有的话，每天晚上喝一杯热牛奶，也有助于安全睡眠，白天可以听一听轻音乐，然后做一些运动对晚上的睡眠质量都会有很好的帮助。如果没有得到好转的话，也可以到医院看是否可以开一些安全方面的药物治疗。

老人是否已经到了更年期。更年期的时候，精神处于高度紧张状态，容易失眠和困惑。如果是这样，可以给一些口服药物。当然，在这个的时候，去更多的地方，旅行更多的地方，做一些好的和有意义的事情，在生活中感到快乐。同时，也有必要加强营养，确保充足的睡眠和锻炼，能够顺利和平静地度过更年期。

失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。

失眠是可以治好恢复的，可以根据失眠的程度，确定不同的治疗方案。平常应该养成良好的睡眠卫生习惯，白天睡眠时间最多不超过一小时，白天可以进行一个助睡眠的保健操。