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急,身高172CM,体重175.有到200斤的趋势

性别:男

年龄:35岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
急,身高172CM,体重175.有到200斤的趋势。该如何降脂降重
尝试运动。控制饮食。一控制1斤的食量,马上塞十多斤的饮食。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈朝 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析:您好,根据您所描述的情况,平时要注意饮食,不能吃得过多过饱,过于油腻。少吃一些零食。
指导建议:多吃点水果蔬,蔬菜主要的要多锻炼身体,多做运动,燃烧脂肪有助于减肥,可以跑步游泳。

追问:我需要降至140斤以内需要哪些医疗方式和方法?

回复:减肥建议通过运动方式进行减肥。

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