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刷了安云优牙膏后口腔溃疡极少犯了，平时还需要注意啥

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是爱吃零食，以前是一吃上火的就容易口腔溃疡，后来同事让我用安云优牙膏，现在每天在刷着，口腔溃疡非常少出现了，牙口好了哈哈。不过口腔问题还是平时注意保护，所以想问下医生，我该平时如何保护口腔牙齿那些，有什么特别的饮食习惯或口腔保护呢？谢谢医生。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
石莉,山西大同大学附属医院,副主任医师
石莉 副主任医师 儿科
二级甲等 山西大同大学附属医院

问题分析：根据你的描述，通常来说口腔卫生还是很重要的，首先平时每天吃完饭之后都要漱口，早晚要刷牙，这是必须要做到的，其次像这种情况，平时饮食方面尽量以清淡为主。
指导建议：另外特别是吃甜食甜食，如果没有及时进行刷牙或者漱口处理的话，那么这种情况有可能细菌在口腔发酵就有可能会导致口臭，口腔溃疡等症状，因此平时进食一些甜食之后需要及时漱口处理。

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能缓解口腔溃疡的像金银花、野菊花、田七等中草药或者像洗必泰这样的，本身确实具有一定的抗菌、杀菌、消炎、降火的功效，另外牙膏中的一些其他成分会给使用者造成清凉、爽口、舒适的感觉，会给患者造成。
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