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长期白天一直打瞌睡，早上一直打瞌睡到下午，疲困

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
每天基本2-3点睡，10点起床，有时早上全身酸痛很困很疲惫，到公司上班坐下后就开始时不时就睡着了起来按着按着又睡着了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
石莉 副主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 山西大同大学附属医院

问题分析：每天基本2-3点睡，10点起床，有时早上全身酸痛很困很疲惫，到公司上班坐下后就开始时不时就睡着了起来按着按着又睡着了
指导建议：建议养成良好的作息习惯，大脑和内脏都得不到休息，太晚睡就会导致第二天没有精神，长期这样也会使免疫力降低

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经常头晕、想睡觉，需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后，睡眠是一种很不好的表现。1、头部器质性病变：如果有这种症状，需要做头部CT或者MRI，以确定是否有器质性的损害，以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等，还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状；2、全身系统性疾病：出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等，都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。
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夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
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一般情况下，一直打嗝可以吃阿托品等药物，具体内容如下：如果患者的横膈出现阵发性和痉挛性收缩，通常会导致患者出现一直打嗝的症状，如果患者的症状比较严重，可以遵医嘱使用阿托品等药物，来缓解痉挛，促进症状消失。如果患者打嗝的情况不严重，通常不用使用药物，患者可以通过憋气、喝汽水等方式来缓解打嗝的情况。为了避免打嗝的出现，患者在吃饭时应注意控制速度，要细嚼慢咽。
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一直打嗝可以通过以下方式止隔，具体分析如下：患者可能是由于膈肌痉挛引起的，如果是吃了一些辛辣刺激性的食物，或是精神紧张，都会引起打嗝。该药可以改善胃部的运动，有助于肠胃的蠕动，对出现腹胀和打嗝有很好的效果。在这个过程中，可以通过喝点温水来缓解打嗝，也可以进行针灸推拿。日常生活中要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
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