问题分析：像这种情况的话，可以使用西药治疗，比如说西地那非等，同时还需要生活方式调节干预。有的时候药物治疗，见效快，但往往不能去根儿。不能过于依赖。中成药还可以选择五子衍宗丸，复方玄驹胶囊等。
指导建议：生活方式调节，首先手淫或者性生活频率需要控制。每月不超2次。最好短时间不要刺激阴茎，或者刺激阴茎也不能射精。这样让射精阈值得到恢复的时间。第二就是运动锻炼。重点练习俯卧撑和仰卧起坐，还有深蹲起。这很重要。第三饮食上可以吃一些生蚝，大葱等食物，不喜欢吃的，可以饮用葡糖糖酸锌口服液。有助于提高性能力。
