适合女性长期代茶饮的中药

女性接种HPV疫苗的适宜年龄取决于疫苗类型。目前HPV疫苗有3种类型，适合9-45岁的二价疫苗。适用于20-45岁的四价疫苗。16-26岁是九价疫苗的最佳年龄。HPV疫苗，主要用于预防宫颈癌。不同的疫苗类型，不同的接种年龄，不同的疾病有不同的治疗方法。二价疫苗主要用于预防16、18型HPV感染，四价疫苗主要用于预防6、11、16、18型HPV感染，而九价疫苗还能预防31、33、45、52以及58型HPV感染。以上疫苗仅供参考，具体使用请遵医嘱。

便秘引起肛肠疾患，胃肠神经功能紊乱，诱发心、脑血管疾病发作，严重者会导致结肠癌。便秘的危害1.引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。2.胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。3.诱发心、脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。4患结肠癌：可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。建议坚持参加锻炼，培养良好的排便习惯，不可用力排便。合理饮食，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水等。

西洋参的作用主要是滋阴补肾、生津止渴，女性适合喝西洋参。人参是东参，属于是温补的食物，大补，青壮年吃了容易引起上火，导致流鼻血，不能随便乱用，有补气的作用，可以增强体质，促进身体的恢复，抗肿瘤，抗氧化。西洋参除了补气、增强体质之外，性平，不会引起上火，两者用法还是不一样的，要在医生的指导下使用。而西洋参的作用主要是滋阴补肾、生津止渴，能够有效地改善阴虚导致的五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等症状。如果身体过于虚弱的话，反而不适用大补，但是人参和西洋参的话，一般都可以使用。建议尽量避免盲目的给身体进补，尽量在中医的指导下进补，相对好一些。

蒲公英泡水，是用干燥的蒲公英根和叶子。用沸水冲泡代茶饮。具有清热解毒，利尿通淋，消肿散结的功效。对于目赤肿痛，咽痛，口干舌燥，肺痈，肠痈，热淋涩痛，湿热黄疸，瘰疬，疔疮肿毒等症有治疗的作用。而且，蒲公英泡水喝还有帮助身体排毒，增强肝脏功能，改善高血压，改善消化系统的作用。另外，蒲公英泡水喝还有消除雀斑，改善肤质，预防结石和预防贫血的作用。

治疗甲状腺结节有代茶饮方。可以通过经常饮用茶水，提高机体免疫力，能够起到辅助治疗甲状腺结节的作用，常用的茶有夏枯草茶、蒲公英茶、普洱茶、金银花茶，以及味道比较甜美的茉莉花茶，但是尽量不要喝绿茶，这些茶含有很多的茶多酚，对于抗肿瘤、提高机体免疫能力方面，都有很大的好处，都可以起到辅助作用，减轻甲状腺结节或者是使甲状腺结节能够缩小，病情稳定。

是适合糖尿病人的，糖尿病患者经常有口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。

可以合理饮用茶饮，红茶、清茶、苦丁茶都能够促进血液循环、增加血管弹性。尤其是中药代茶饮可以减轻动脉硬化的发展，具有活血化瘀的作用，如菊花茶、枸杞茶、山楂茶、桑叶茶，这些茶饮对改善动脉硬化能起到非常好的作用。

豆浆中含有大量的天然植物性雌激素，与女性朋友体内的雌激素有着相似的作用，尤其适合女性饮用，但是也存在不适合喝豆浆的体质，首先是腹胀者，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的别喝太多的豆浆，否则容易引起胀气。其次是胃病者，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用太多的豆浆。然后是胃寒者，豆浆性寒，胃寒的不能长期使用，要喝就要喝温热的豆浆。

茯茶具有一定的养生功效，对身体没有什么危害。茯茶最与众不同的地方就是具有一种俗称金花的冠突曲霉物质，对于促进新陈代谢很有效果，起到保健以及病例预防的作用。茯茶中含有大量的茶多酚，能够增强肝胆，消化系统等。茯茶虽好但是有些人不适合饮用。茯茶人们常说的茯茶，主要是指泾阳茯砖茶，到现在已经有600多年的历史了，但是长期喝茯茶也有一定的危害，首先孕妇不能饮过浓的茯茶，会影响腹中的胎儿，其次妇女哺乳者不宜饮用茯茶，第三，素食者少喝茯茶，或饮清淡的茯茶，最后贫血患者不宜饮过浓的茯茶，因为会影响身体的健康。平时多注意休息，吃一些清淡的饭菜，多户外走走，保持心情愉悦，多喝牛奶、鱼、鸡蛋富含蛋白质的食物增强抵抗力，不能长期依靠茯茶来针对身体。

长期失眠的危害，最常见的就是健忘，容易导致心脑血管疾病的发生。长期的失眠使脑功能活动受到影响，导致健忘和精神不佳。长期失眠会使激素水平紊乱，导致心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等等。建议吃一些食物改善心脑血管的循环，安定女性的精神状况，舒解精神压力和紧张的状态，比如桂圆，必要时可服用助眠药物。