今年以来，总感觉手脚无力，有时候有些手脚关节发酸，

脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。

一般情况下，脑梗死、手脚无力通常是可以恢复的。具体分析如下：出现脑梗死、手脚无力的情况，患者要到正规的医疗机构进行详细的体检。如果除了脑梗死外，患上了颈椎疾病，那么就会导致手脚无力。临床上常用的药物有脑心通胶囊、谷维素片等。要特别的是有高血压、冠心病的患者，在服用过程中要避免吸烟、喝酒、喝浓咖啡、食用辛辣、刺激性的食品，能够有助于缓解病情，从而使身体恢复。

很多人因为不良的生活习惯，晚上很可能失眠。调理失眠手脚无力方法如下所示：1、不要总是熬夜，睡得很香。早睡早起对你的健康有好处。养成良好的睡眠习惯。2、经常用红枣、玉米、薏米、小米等补气的东西做成的粥或糖水。不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡觉前。可以喝一些牛奶和淡绿茶。3、经常失眠手脚无力的人不要吃太多脂肪类食物，也不是非吃不可，防止因为上火、生气、吵架等情绪激动而熬夜。4、睡前可以把手机放在小腹上，利用腹式呼吸把注意力转移到小腹上。可以默默数。失眠手脚无力不是靠吃药就能很快治好的。需要一个调理的过程，要坚持。

手脚麻痹无力可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等原因导致的。1.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可能会导致手脚麻痹无力。2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫而导致的，可能会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛等症状，所以可能会导致手脚麻痹无力。

头晕手脚无力可能是脑梗死、贫血等病，具体分析如下：1.脑梗死：脑梗死是因为大脑的血液供应不足，引起大脑组织缺血、缺氧、坏死。常伴有头晕、头痛、恶心呕吐、四肢无力等。需要到医院做血常规、颅脑CT等相关的检测。2.贫血：有贫血的可能。病人经常会出现头晕、乏力、多梦、注意力不集中等症状。需要到医院做血常规、网织红细胞计数等的检测。

通常情况下，头晕手脚无力心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，可能会出现胸痛、心悸、呼吸急促、头晕等症状，患者可能会因为患有此病，进而出现头晕手脚无力心慌的情况。贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，贫血的患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、注意力不集中等症状，当贫血患者的病情严重时，可能会出现头晕手脚无力心慌的情况。

中风手指无力康复训练的方法有肩胛上抬训练：取坐位，自己有意识的进行上抬肩胛部的运动，每次持续3—5分钟。或者辅助上抬肩胛训练：取坐位，家属或陪护用手摸着肩胛下角，然后向上推肩胛下角，使肩胛部被动的上下运动，每次持续3—5分钟。还可进行爬墙摸高的运动，逐渐增加摸高的高度。

一般来说，甲亢手脚无力气吃药应该根据实际情况来处理。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能是甲状腺激素合成和释放过多，导致机体产生代谢亢进和交感神经兴奋。如果患者有消瘦、心慌、腹泻等不适，应遵医嘱吃甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等；如果患者手脚无力是甲亢周期性麻痹所致，则需要及时给予补充氯化钾注射液。患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。

导致老人手脚无力的疾病有很多，比如老年人突然出现偏侧的手脚无力，考虑是急性脑血管病导致的，比如脑出血、脑梗死等症，如果表现的是四肢手脚都无力的症状，要注意是否存在着进食不好或者腹泻、腹痛或呕吐等现象导致内环境紊乱、离子紊乱。

存在手脚乏力，发麻的症状。可能是脊椎，坐骨神经有一定的异常或者疾病，会压迫，刺激周围的神经，容易使手脚这些身体末端神经部位出现麻木感，同时对肌肉的控制也受到影响，造成无力的感觉。