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血压高怎么调理

血压高怎么调理
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徐晓阳 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：现在不论是年轻人还是老年人都有很大一部分人会出现高血压的情况。那么高血压到底该如何调理？高血压调理主要做到三方面即可。第一方面，饮食要注意少吃过咸的食物，少吃含有钠的食物。第二方面应要进行适当的运动，比如游泳，太极拳，快走。第三方面要做到充分的休息，使自己的精神达到一个松弛状态。另外要保持心情平和，不要生气，不要紧张焦虑。

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怀孕血压高怎么调理
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕血压高调理方法：1，孕妇需要放松心态，保持情绪稳定。2，孕期需要多注意卧床休息，适当的进行有氧运动。3，在饮食方面注意禁止摄入凉性，辛辣刺激性等食物，避免出现腹部疼痛，腹泻等情况的发生，多吃维生素含量高，营养价值丰富的食物，确保胎儿营养物质的给予。此外，如果孕期女性血压高现象较为严重时，应当及时去医院进行治疗，避免引起不必要的伤害，孕期需要定期去医院进行产检，防止胎儿出现不适感。
孕妇血压高怎么调理步骤是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血压高想调理，首先，孕妇需要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重高血压病情。同时，要适当减少食盐的摄入量。
低血压高怎么调理
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当运动，心态平和。所以对于低血压高的患者来说，从生活习惯上来进行纠正，另外再配以合理的降压药物来控制，这样会取得比较好的效果。将患者的血压在比较合理的范围内，从而保证患者的长时间健康。
低血压高怎么调理最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不要吃动物油脂，烹调应该采用植物油，保持肥肉、蛋黄等高胆固醇的食物，最好是多吃一些含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质。
高血压高血糖怎么调理
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压高血糖饮食方面可多吃木耳、水果，笋、青菜、大白菜、苋菜、油菜、大葱、香蕉、枣、桃、橘子、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱、大蒜、脱脂奶粉、蛋清、豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、少量鱼、虾、禽肉、瘦肉等。
高血压高血脂怎样调理
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。
怀孕血压高怎么调理
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕血压高，孕妇需清淡饮食、控制体重，维持充足的睡眠，并缓解自身压力。孕妇需健康的心理面对高血压，高血压才能够控制得当。做到一天三次监测血压，养成起床后先量血压的习惯。如机体自身调节无效，需至正规医院就诊，采用药物治疗。
年轻人血压高怎么调理
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
年轻人血压高可以通过改善生活习惯、调整饮食结构等方面调理。年轻人高血压要区分原发性高血压和继发性高血压，如果是继发性高血压，首先要找出原发病，根据原发病来治疗。如果年轻人患有原发性高血压，可以通过改善生活习惯来调理，比如减少熬夜、喝酒等影响血管状况的因素，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含纤维素的食物，使血管更加畅通，平时要适当的运动，有利于降低血压。
血压高血糖高血脂高怎么调理
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。根据病情合理使用降血压、降血糖、降血脂的药物、使血压、血糖、血脂维持在正常或接近正常水平。
血压高血脂稠怎么调理
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
加强低盐低脂饮食，少吃油腻食物，禁忌油炸食品，不吃动物内脏。多吃新鲜蔬菜。改善不良生活习惯，戒烟限酒，控制体重，规律作息时间，适当体育锻炼。在指导下，规律使用降压药物，定期监测血压、血糖、血脂、肝功、心肌酶谱，根据检查结果调整治疗药物。
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