问题分析:出现血压偏高可以从两个方面入手,首先可以通过饮食来改善高血压患者多以低脂,低盐,低胆固醇的饮食原则,平时限制钠盐的摄入,同时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多进行身体锻炼,减轻身体体脂含量,同时做好戒烟,戒酒,保持一个良好的心态,避免紧张和焦虑。另外一方面患者可以通过药物来治疗,在医生指导下可以选择抗血压药物。常用的药物例如利尿剂,钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶受体抑制剂等治疗。