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股骨头坏死锻炼方法有哪些？

股骨头坏死锻炼方法有哪些？
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郭连勋 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：股骨头坏死在经过系统治疗以后慢慢恢复，可以在康复阶段采取一些锻炼方法，主要是不要负重，减少关节之间的摩擦，这样可以更好的恢复，主要有以下几种方案，首先就是练习直腿抬高，每天可以锻炼五百次左右，还有是采取仰卧位，进行倒蹬车训练，主要做法是双下肢抬起练习空中踩自行车，就好像是空中有一个自行车一样；还可以采用游泳的方法进行锻炼，以上的训练都不应该长时间进行的，量力而行。

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防止股骨头坏死的药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以防止股骨头坏死的药物如下：防止股骨头坏死的西药可以采用促进血液循环的药物，比如双氯芬酸钠释片、塞来昔布、美洛昔康等药物。都可以预防股骨头的进一步坏死。中医可以采用三七、仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片、大活络胶囊等中药类药物，可以促进患者患处的血液循环，起到疏通脉络的作用。可以防止股骨头的进一步坏死。
股骨头坏死保守治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死保守治疗方法如下：股骨头坏死进行保守治疗主要还是采取药物进行缓解治疗。患者可以使用非甾体类的消炎药比如依托考昔等药类，可以对患者的病痛起到缓解作用。也可以采用中药治疗，可以服用活血化瘀、疏通脉络、促进血液循环的相关中草药，比如丹参片等，但是中医药治疗需要长期服用，并且患者在治疗初期效果并不明显。
股骨头坏死的自测方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死的自测方法如下：患者想要自测是否患有股骨头坏死疾病，可以观察自身是否出现了髋部疼痛，又或是大腿根部出现疼痛症状。如果患者的臀部环跳穴处或是大转子和骶管裂孔的交界处出现了疼痛症状，也需要警惕，可能是早期的股骨头内部坏死。有的股骨头坏死疾病患者会出现膝关节疼痛，叫做异位性疼痛。长期饮酒或是长期服用激素类药物的患者也可能患有股骨头坏死疾病。
股骨头坏死会有哪些症状表现
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头的相关症状，分析如下；如果患者处于股骨头疾病的早期症状没有明显的症状特征，患者过度劳累后可能会出现髋关节酸胀难忍。但是进行适当的休息又可以缓解病痛。随着患者病情的加重，会发展成为同侧膝关节的疼痛后出现间歇疼痛的症状，会对患者的行走带来不便造成活动受限，股骨头疾病到达晚期可能出现髋关节的活动受限或是骨骼畸形，无法做到弯腰下蹲。
股骨头坏死康复方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死疾病的康复方法如下；患者在进行了股骨头手术后，康复时期非常是重要的，在手术恢复期不能让股骨头受压，所以需要患者严格卧床，避免患者产生术后的股骨头内坏死情况出现，在手术后的恢复期间需要进行适量的康复训练，建议患者可以进行后伸训练、髋关节前屈、髋关节后生等训练，锻炼患者患处肌肉的力量和弹力。
股骨头坏死能不能锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死能锻炼。股骨头坏死患者在没有出现股骨头明显塌陷，或者伴有剧烈疼痛、活动受限等情况时，是可以进行锻炼的，但是要注意锻炼的方式不要过于剧烈。股骨头坏死的患者锻炼时，应该尽量选择不使患肢负重的方式，比如平躺到床上抬腿蹬车轮，可以使肌肉的力量增强，有助于预防肌肉萎缩。还可以游泳，因为游泳时关节负重是非常低，既可以降低关节损伤的概率，还能增强肺活量和身体的协调度。
股骨头坏死如何锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死可以通过以下方法进行锻炼：股骨头坏死它是一个，需要去减少负荷的治疗方法，那么所有的锻炼，都不能选择增加股骨头的负荷的。所以第一，我们要减轻我们的体重。第二，我们选择的锻炼方式，相对要采取，像类似于游泳或者骑车，这样一类不会增加，股骨头负重的锻炼方法。患者在日常生活中需要保持睡眠充足，在饮食上应清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性以及过冷的食物。
股骨头坏死术后的康复锻炼有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头置换手术后的康复训练具体如下：患者在进行了股骨头置换手术后需要对自身的系股四头肌的力量练习，使四头肌主动收缩。需要患者多进行髋关节的肌肉训练，主要以臀部为主，无论是在手术前或是手术后，这方面的训练都可以促进患者病情的恢复，也可以减缓患者身体的病痛情况。必要时患者需要专业的康复师的指导下进行康复训练。
股骨头坏死术后怎样进行康复锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：股骨头坏死的患者在手术后，患者前期可以进行肌肉锻炼，比如股四头肌、小腿肌等。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动，防止患者的关节出现僵硬症状，而后在逐渐进行负重锻炼。
股骨头坏死术后怎样康复锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：股骨头坏死的患者在手术后，前期可以进行肌肉锻炼，使患者的肌肉得到有效的恢复和收缩。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。需要在医生的指导下进行行走训练。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动。逐渐负重锻炼。
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