问题分析：引起咽炎的主要原因就是细菌感染，咽炎同时有急性和慢性两种。在平时想要预防咽炎，对于辛辣、刺激的食物以及烟酒等，都要少吃或者是不吃，想要好的快就要进行有效的治疗，再配合合理的护理才能快速的治愈。所以咽炎患者一定要起居有规律，不要经常熬夜，可以说长时间熬夜就影响到生活规律，身体的内分泌系统开始失调，就连脏腑功能也会紊乱，肠胃的消化功能开始下降等，必须每天保持有一个充足的睡眠，饮食调整好，使口腔一直保持清洁，平时还要多饮白开水。到了冷暖交替的季节时，室内的温度和湿度要适宜，注意保暖。一日三餐最好是定时定量，坚持细嚼慢咽，禁止狼吞虎咽和暴饮暴食。
