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可以做心脏彩超吗，需要预约吗？体检因太紧张需复查心

性别：女

年龄：29岁

可以做心脏彩超吗，需要预约吗？体检因太紧张需复查心脏彩超
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈达 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析：你好，心脏彩超不需要预约，可以直接去心内科让医生开单子，检查完就能出结果。
指导建议：这种情况一般来说，心电图有问题的，需要复查心脏彩超。彩超没问题的，又没有既往病史的，可以定期复查心电图就可以了。

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情绪紧张怎么办
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般是平时多去做做心理辅导，通过这种心理状况。很有可能是由于焦虑的问题引起的社交恐惧。可以去诊断之后，可以通过使用抗焦虑药物或者心理疗法进行系统性治疗。平时多去外面走走，多接触下外面。
为什么紧张会胃痛
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紧张胃痛是交感神经兴奋让胃液分泌增加所出现的，必须注意饮食，不要暴饮暴食，睡前必须少吃，建议少吃多吃，以确保胃有足够的时间消化食物。食物味道要注意吃清淡的食物，吃稻田，避免辛辣、生冷的食物。就日常生活和休息而言，我们应该保证足够的睡眠时间，多做运动。
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廖张元副主任医师
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可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。
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