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我眼睛干涩酸涨，尤其是看了手机后，请问用什么可解决

性别：男

年龄：43岁

我眼睛干涩酸涨，尤其是看了手机后，请问用什么可解决？
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何为明 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 解放军总参直属医院

问题分析：您好，根据症状显示，要考虑有视疲劳，干眼症的可能。
指导建议：这种情况可以使用玻璃酸钠滴眼液外用 ，做眼部热敷来帮助改善症状，如果用药效果不佳，还需要到眼科做泪液分泌实验检查，看看有无干眼症。

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孩子眼睛出现干涩，多见于眼部疲劳。通常是由于不良的用眼习惯导致，比如接触电脑、手机等电子产品时间过长，近距离阅读时间过长，姿势不正确等。需要保持良好的用眼习惯，另外需要及时带孩子到医院做验光检查，明确有没有屈光不正的情况。
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怀孕初期眼睛干涩可以通过生活护理来改善。孕期早期眼部干燥是因为妊娠后期体内的荷尔蒙含量变化所致。在孕期最好不要使用药物，要注意多休息，多睡觉，不要频繁的使用手机和电脑。避免在眼睛上涂上任何颜色，也不能戴美瞳，以免导致眼睛干燥。在日常生活中，可以通过做眼部的热敷来缓解，不过如果出现了明显的情况，最好去正规的眼科门诊就医。
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激光脱毛导致眼睛干涩怎么办？
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大多数是环境因素引起，比如经常呆在空调房、长时间对着电脑手机工作，屋内干燥引起的上火，缺水的情况。平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以枸杞泡水，连喝十天左右来缓解眼睛干涩、口干的问题。
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全切双眼皮后眼睛干涩一般可以使用玻璃酸钠滴眼液进行改善，但是要保证充足的睡眠。前期双眼皮之后通常会导致眼睛出现干涩的现象，一般属于正常的，如果感觉严重不适，通常可以使用玻璃酸钠对眼液进行改善，能够起到滋润眼睛的作用，并且也可以保证充足的睡眠进行缓解，但是一定要避免用手揉眼睛，避免这种伤口感染。穿些双眼皮之后要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
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失眠眼睛干燥，多做眼保健操，注意调节休息时间。失眠时会出现眼睛干涩的症状，考虑到眼睛疲劳引起的可能性，可以使用萘敏比滴眼液，也可以自己做眼保健操，眼保健操对缓解眼睛疲劳有好处。这只是治疗标志的方式，还是要注意控制睡眠才是最重要的。然后不在意工作和生活琐事，睡前泡热水脚，白天运动，晚上就可以睡觉了。
晚上失眠眼睛干涩为什么
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晚上失眠眼睛干涩被称作干眼症。干眼症是晚上睡不好，眼睛干涩酸痛的症状。睡眠不好，会影响眼泪膜的稳定性，眼泪蒸发得太快，会产生干燥的酸疼，所以最好控制好睡觉的习惯。眼睛干燥的话，可以考虑局部用人工泪液类眼药水治疗，必要时可以接受医院眼科诊疗。必要的时候医院眼科就诊。激素类眼药水和非类固醇眼药水、泪液小栓塞和湿房间镜子都可以治疗。
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只有眼睛干涩没有瘙痒，没有结膜充血的症状，可以用人工泪液滴眼睛，平时注意减少电子设备的使用，饮食上面多吃胡萝卜等的食物，不吃辛辣刺激性食物，保证好的睡眠质量，孕期还要注意胎儿胎动和胎心变化。
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