脸部下巴额头都有痘痘痘印，鼻子左边毛孔粗

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

患者通常可以通过使用药物、光子嫩肤等方式来消除额头的痘印。1.使用药物：痘印是痤疮平复后留下红色或者黑色痘痕，额头上留有痘印的患者，可以按照医嘱使用淡化痘印的药物进行治疗，比如积雪苷霜软膏、维生素E乳膏等。2.光子嫩肤：光子嫩肤注意利用特定波长和高强度脉冲光束去刺激痘印，将沉积在痘印里的黑色物质、颗粒和细胞击碎并且分解。额头上有痘印的患者做光子嫩肤，不仅可以消除痘印，还能起到美白的效果。患者做一次光子嫩肤，需要花费800-3000元不等，由于受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体所花费的费用存在一定的差异。

生姜通常不能去痘印。生姜具有温经散寒的效果，如果存在风寒感冒的情况，适当吃生姜可以使身体感觉到温暖，能促进风寒感冒的恢复，但是没有祛痘印的效果。如果想要达到淡化痘印的目的，可以通过过程恢复的方式，通常需要在皮肤的表面上，通过高浓度的果酸可以去除过度角化的角质层，能抑制痤疮的损伤及繁殖，不仅可以减少皮肤表面油脂分泌，也能促进受损细胞的修复，但是见效的速度会相对比较缓慢，所需要治疗的次数会相对比较多。

烟酰胺通常能起到淡化痘印的作用。痘印一般是由于皮肤炎症反应损伤真皮层产生的，常见的有黑色痘印、红色痘印等，当痤疮发炎反应越严重，皮肤组织破坏得越厉害，其留下的痘印也就越深。烟酰胺不仅可以抑制炎症，对于肌肤还有一定的修复作用，具有美白、保湿、抗氧化、除皱等功效，现目前许多化妆品中会添加烟酰胺，以起到提亮肤色的作用。此外，长有痘印的人使用含有烟酰胺的产品，一般能促进肌肤的新陈代谢，修复皮肤屏障，进而淡化痘印。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

增生痘印去除主要是通过果酸焕肤、点阵激光、黄金微针等方法改善。1、果酸焕肤：主要是将果酸均匀的涂抹在皮肤表层，能够促进老化的角质层脱落，而且还能够改善增生性痘印对皮肤的修复也能够起到帮助，但是需要在专业医生的操作下进行。2、点阵激光：这是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用与皮肤表面能够促进角质层的剥脱，并且能够刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还能够有效去除增生痘印。3、黄金微针：黄金微针主要是用细小的微针直接作用于皮肤深层，能够促进皮肤的代谢，达到去除增生痘印的效果。

通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。

祛痘印痘坑可以通过食物调理的方式改善，另外还可以通过外用药物、微晶磨皮手术等方式治疗。1、食物调理：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过食物调理的方式改善，平时多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、芹菜等，对于促使皮肤细胞新陈代谢，淡化痘印痘坑有一定的好处。2、外用药物：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物治疗。3、微晶磨皮手术：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过微晶磨皮手术的方式去除。利用真空状态下高速运转的氧化硅晶体，对皮肤进行磨削治疗，能够有效清除老化角质层，并刺激真皮组织再生，可以达到较好的治疗效果。

如果患者有痘痘痘印，一般可以采取以下几种方式进行治疗：1.对于痘痘，可以通过服用异维A酸胶囊来改善皮肤的油脂分泌。2.如果是病情较重的，可以服用罗红霉素胶囊、甲硝唑片、米诺环素胶囊等抗生素。痘印可以通过外用芦荟胶、维生素E软膏、胶原蛋白等进行调理。3.日常生活中尽量不要吃辛辣刺激的食物。还可以通过蛋白质注射、脂肪注射进行治疗。