2018年11月，跨栏时摔伤，左脚无法触地，主要是左踝肿胀，感觉还挺严重。照了x光，也没伤到骨头。恢复了一段时间，能正常走路，但跑步后会很痛。2020年12月，打排球时不慎扭伤，恢复了两周，就能走路了。但，下楼梯时又扭到了，恢复了几天，踮了下脚，前脚掌就肿了，走路很痛。去医院检查时，医生用力过重，当时就觉得左踝很痛，过了一小会就无法碰地了。比前几次扭伤后，疼痛感更严重。做了核磁和彩超检查（见照片），还做了4次冲击波理疗，疼痛有减轻，但没有明显好转。还贴了过膏药，但过敏就没有贴了。至今，一直没有好转，仍无法正常走路，走10m不到就疼。现在主要在用云南白药喷雾。请问医生，下一步该怎么治疗呀？⊙_⊙
