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脚崴到怎么做才能恢复快一些

性别：男

年龄：14岁

医生我儿子脚崴伤四天要多久才可以恢复运动、孩子初三4月10号就体育中考急啊、
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方岩 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 甘肃省第二人民医院

问题分析：足踝扭伤后4天，局部肿胀疼痛，活动略受限，余无不适主诉
指导建议：足踝部扭伤后如果没有骨性损伤，也需要踝关节局部制动，就是尽量减少患侧负重疲劳，最少要10-14天，这样肿胀疼痛完全缓解后再开始逐渐恢复正常活动就行了，假如症状仍不缓解，就需要做踝关节磁共振检查排除韧带损伤可能

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