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孩子不爱喝水怎么办 试试这三招

性别：男

年龄：4岁

孩子不爱喝水，只有特别渴了才会主动喝，每天排尿也很少，请问要怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张雯 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 北京中医药大学第三附属医院

问题分析：孩子不爱喝水，可以多鼓励多夸奖，让孩子喝水时有成就感。
比如孩子喝水后就多夸很棒很厉害，增强孩子自信心。另外也可以多奖励，比如喝足了水就买玩具。同时还可以给孩子换他喜欢的杯子形状和图案，或者偶尔在水里加点喜欢的水果，让孩子养成爱喝水的习惯。
建议：避免给孩子喝太甜的水，更不要喝饮料，以免影响生长发育。

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宝宝不爱喝水，首先作为父母，要以身作则，多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围。可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样才能让宝宝慢慢适应。想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说干杯，也可以跟宝宝讲孩子感兴趣故事的时候插入喝水的片段。可以给宝宝换上孩子喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后，喝水就变得简单了。
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家长开始喂水时可以熬一点果水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一点糖，也可不加，如胡萝卜、白菜等，小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意科学地给他们补充水分。
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一般情况下，宝宝不爱喝水就不要强迫宝宝喝，等宝宝渴了就会自然喝水。强迫宝宝喝水的话，宝宝会对水造成厌恶心理。给小孩喝的水最好是白开水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白开水的配比，尽量让宝宝喝水产生兴趣，然后要养成宝宝定时喝水的习惯，因为宝宝的新陈代谢比较快，对水的需要也比比较大，所以也许是必需的。
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宝宝不爱喝水就不要强迫宝宝喝等宝宝渴了就会自然喝水，强迫宝宝喝水的话，宝宝会对水造成厌恶心理。其次，可以宝宝喝一点蜂蜜水，也要在宝宝面前表现出来喝水是一件很有趣的事情。
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