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小朋友能吃燕窝吗

性别：女

年龄：10岁

前几天我看到网络上说吃燕窝对孩子长高有帮助。小朋友能吃燕窝吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张雯 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 北京中医药大学第三附属医院

问题分析：小朋友能否吃燕窝，要根据宝宝自身体质来决定。br>如果宝宝体质偏热，就不可以长时间吃燕窝，以免引起上火而导致口腔溃疡和便秘。若宝宝体质偏寒，可以适量吃些燕窝。燕窝属于滋补品，而且当中的营养成分比较多，含有较多的氨基酸，对于宝宝生长发育有帮助，同时对于智力的开发也有好处。
若孩子出现便秘的情况，家长要立即停止让孩子吃药，以免加重病情。

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怀孕了是可以吃燕窝的。首先，燕窝含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物、氨基酸、钙等营养成分。适量食用可以增强体质，帮助孕妇摄入营养，促进宝宝的生长发育。其次，燕窝可以补充胶原蛋白，可以美白养颜。但最好早晚空腹吃，这样吸收效果更好。此外，孕期还可以吃百合、银耳等食物，多吃蔬菜水果，这样会让宝宝发育的更好。
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