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120斤算胖吗?

性别:女

年龄:22岁

开学后在学校每天胡吃海塞,体重一下子就上去了,今天称了一下,有120斤了,请问120斤算胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王克明 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:如果身高在170以上那么120斤不算胖。
判断胖不胖的标准还必须结合身高一起判断,身体质量指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)平方。正常范围是18.5≦BMI<24。BMI<18.5为体重过松,24≦BMI<27轻度肥胖,27≦BMI<30中度肥胖,30≦BMI<35重度肥胖:BMI≧35。所以根据计算公式,如果身高在170以上,那么120斤不算胖。
建议:平日可以多吃些含蛋白质高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。生活起居要有规律,不要暴饮暴食,此外,还要加强锻炼,增强体质。

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