预防中暑的措施有哪些

儿童症状与成人相似，主要表现为发热、一般症状、神经系统症状等。1、发热：这是最常见的中暑症状，通常会出现高烧或超烧，高热可达到40度，并伴有皮肤发红、干燥、无汗等现象。2、一般症状：常见临床表现精神烦躁，哭闹，恶心，呕吐，纳差（食欲减少），呼吸加快等。3、神经系统症状：如果没有得到有效的救治，病情会恶化，会导致大脑肿胀，出现头痛、抽搐、意识障碍等症状。

中暑的症状有体温明显升高、出汗较多、皮肤变得干燥、发烫、面部潮红、口渴、抽搐等，具体内容如下：儿童中暑的主要症状是体温明显升高。一般情况下，体温可达38至39摄氏度，严重中暑时，体温甚至可达41度以上。中暑初期，孩子出汗较多。出汗过多会导致下丘脑和汗腺功能紊乱，皮肤变得干燥、发烫、面部潮红。当没有出汗时，孩子的体温会继续进一步升高。此时，孩子会伴有口渴、无精打采、烦躁不安。严重者可出现抽搐、昏迷甚至多器官功能衰竭。这时候就要尽快脱离高温环境，及时给孩子补充水分和电解质，物理降温。

孕妇中暑症状有以下几点：头痛，头晕，口干，口渴，四肢无力，注意力不集中是中暑的症状。程度较轻，会出现胸闷，呼吸困难，全身性频频出汗等症状。程度较重，则会出现高热，抽搐甚至昏迷等症状。一旦发现孕妇有中暑症状，应立即移到通风干燥的环境，注意休息，孕妇中暑对胎儿是有一定影响的，中暑会造成周围血液循环障碍的发生。

主要表现为体温调节中枢异常或者中枢神经系统的症状。如果是早期，通常会表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、精神状态比较差、出汗多，或者精神注意力不集中、手脚不协调等情况。

轻度中暑有可能会出现头晕，头疼，恶心，呕吐，乏力等症状。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持室内通风良好，按时通风换气，喝点药物治疗，要保持饮食规律，尽量多休息。

症状见皮肤会发红，发热，而且干燥，无汗。烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。平时一定要多喝温水，不要在太阳下面暴晒，多吃点蔬菜水果之类的。

吃点下火的东西，多喝水，多吃点冰糖雪梨罐头，都可以预防中暑。之前必须保证充足的睡眠，保重良好的休息状态。注意饮食均衡。避免空腹别运动。每天多喝水，防止出汗过多脱水。

中暑的孕妇症状较轻时会出现头晕、胸闷、多汗、恶心、乏力等症状，严重时可以出现高热、抽搐、昏迷、大量失水造成脱水、皮肤干燥无汗等。母体体温调节异常会对胎儿造成影响，会出现胎动异常、胎儿缺氧等情况。

进一步发展，可以出现大汗、口渴、头晕、面色苍白或潮红、血压下降等。这些症状初期如果没有得到及时治疗，可发展成重度中暑，导致患者出现头痛、恶心、呕吐、脱水、休克，甚至神志的改变，出现心脏骤停等危害。

预防中暑要尽量避开烈日，出汗较多时可适当补充一些盐水，保持充足的睡眠，如果发生中暑，要将患者移动到阴凉的地方，以增加辐射散热，补充清凉含盐饮料，体温高者可以进行冷敷。