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夹生米饭吃了会怎么样

性别:男

年龄:30岁

自己家的电饭煲有一点问题,长期做的饭看着都不怎么熟,呈夹生米状,请问夹生米饭吃了会怎么样?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈欣 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃夹生米会导致消化不良从而导致腹痛。
长期吃生米会导致拉肚子。而且生米中有一些寄生虫,如果直接吃,会对身体造成一定的不适。经常吃生米会导致胃肠消化不好,吸收营养成分不全,造成营养缺失。
建议一定要将米煮熟再吃,平时要养成良好的饮食习惯。多选择膳食纤维含量高的食物,促进胃肠蠕动。注意三餐得规律,吃饭时细嚼慢咽。

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