晚上吃猕猴桃有什么坏处

问题分析：晚上吃猕猴桃不利于健康。
猕猴桃是一种比较常见的水果，其中含有大量的维生素c、纤维素、果胶、果糖。晚上吃了猕猴桃之后可能会导致这些营养成分在短时间之内摄入身体，会增加肠胃的负担，会导致身体内的血液绝大多数在消化系统分布，有可能会形成腹胀现象。而且猕猴桃属于寒凉性质的食物，晚上吃完之后可能会导致寒凉侵袭肠道，出现腹泻现象。
建议：最好不要在晚上吃猕猴桃，可以在每天早上或者是午餐中间，两餐之间吃一些猕猴桃，能够补充大量的维生素。