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减肥果冻的功效与副作用

性别：女

年龄：35岁

最近我身体比较肥胖，所以买了些减肥果冻，减肥果冻的功效与副作用？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇,中国人民解放军总医院,副主任医师
丁宇 副主任医师 中医科
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：减肥果冻可以增加饱腹感，并且也能够减少食物的摄入，对于减肥可以起到较好的帮助。
身体肥胖的原因可能跟不良的生活习惯有较大的关系，比如长时间运动量过少，如果爱吃肥肉或者是饼干，也会造成身体营养超标，是脂肪过多的堆积体内。
想要达到减肥的目的，平时要多参加户外锻炼，饮食上最好吃低热量的青菜和粗粮，并且也要多参加户外运动，有利于达到减肥目的。

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吃果冻可以减肥吗
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内科中日友好医院三级甲等
吃果冻是不可以减肥的，果冻内含有大量的糖分和大量的调料制作品，摄入到人体后，会造成人体体内新陈代谢淤积，容易引起上火和内热的现象，果冻的大量塑料制品会导致人体细胞的伤害，对人体造成胃肠黏膜的刺激，非常容易引起胃肠炎的毛病。
吃酵素果冻真可以减肥吗
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃酵素果冻一般可以起到减肥的辅助作用，但是并不能长期依靠酵素果冻来减肥。酵素果冻是一种常见的酵素产品，适量进食酵素果冻之后可以促进脂肪代谢，并且酵素果冻也起到增加饱腹感的作用，可以降低食欲，所以能帮助减肥。但如果仅吃酵素果冻来减肥是不科学的减肥方式，减肥要通过合理的饮食安排，少吃高糖、高油的食物，并且要加大运动量，多参加游泳、跳绳、跑步等项目来加速脂肪消耗。减肥期间还要保持正常的作息，早睡早起，避免熬夜。
番泻叶的功效与减肥作用
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番泻叶一般对减肥能起到辅助作用，可以改善便秘和促进肠胃道蠕动的效果，同时还能起到通便和利尿的效果。但是通过这种方式来减肥改善，一般效果没有那么好，且需要的时间要长一些，如果想要快速瘦身改善，最好是通过水动力吸脂的方式，或者是通过埋线减肥的方式来瘦身和改善外观。在瘦身改善期间，还要适当的参加体育运动。
果味型果冻能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
果味型果冻一般不能减肥，如果想要减肥，可以前往医院进行手术治疗。果味型果冻是一种保健品，其中含有酵素，能够促进肠道蠕动，进而可以预防便秘。但是一般不具有减肥的效果，不建议患者使用果味型果冻来减肥。若想要减肥，可以前往正规医院通过吸脂手术来进行治疗，通过抽取患者体内多余的脂肪，从而可以达到减肥的效果。需要注意的是，任何手术都存在一定的风险性，建议手术前先咨询医生。
减肥果的功效与副作用是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥果一般指瘦瘦果。瘦瘦果的功效是补充营养、润肠通便等，副作用可能是腹痛、腹泻等。瘦瘦果营养丰富，主要含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，可以补充营养，提高机体免疫力。瘦瘦果还含有柠檬酸、苹果酸等成分，可以促进食欲，还有润肠通便的作用。适量吃瘦瘦果通常没有明显的副作用。如果大量吃瘦瘦果，可能引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。日常应该规律饮食，少吃炸鸡、蛋糕等热量较高的食物，可以适当运动，消耗热量，从而达到减肥的效果。
减肥果功效与禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥果最不错的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效。减肥果有促进消化和通便的功效，可以起到减肥的效果，但是主要的减肥成效是因人而异的。冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。寒性体质不要多吃减肥果。减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。
减肥果有副作用吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥效果是有副作用的，脾胃虚弱会造成腹泻等不良反应，不过副作用小。要想减肥可以多吃膳食纤维高的食品，多吃豆制食品，多吃些蛋白质少吃些脂肪，多吃富含维生素的食物。
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一般的蔬果汁都有很好的减肥作用，能帮助减肥者补充营养。如水果汁中的香蕉汁、苹果汁。蔬菜汁中苦瓜汁、芹菜汁、黄瓜汁。或是蔬果混合的胡萝卜西兰花辣椒汁，果菜香瓜萝卜汁、西红柿芹菜柠檬汁、金橘菠萝汁、果菜百宝汁、哈密瓜芹菜汁、西瓜柠檬黄瓜汁等都是最常见、最有减肥作用的蔬果汁。
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安全，但是不可以长期服用，酵素其实就是青梅加工提炼发酵而成的物质，用来做果冻，应该没副作用。但青梅加工提炼发酵过程或果冻和梅子生产过程中容易产生杂菌，长期或大量食用对身体有害无益。
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