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睡觉发热出汗怎么回事女性

性别：女

年龄：36岁

这一段时间我在睡觉的时候经常会出现出汗的情况，睡觉发热出汗怎么回事女性？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：睡觉发热出汗可能是由于环境的因素所导致的，还有可能是缺钙所引发的。
如果室内的温度比较高，或者是在睡觉的时候盖的被子较厚，就会出现出汗的情况，因此在睡觉的时候要保持室内温度适中。如果平时不注意个人的饮食，经常挑食或者是偏食，导致体内缺钙时，在睡觉时就容易出汗。
平时要注意养成良好的生活习惯，不要做一些剧烈的运动，避免身体过于劳累。

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