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晚上为什么不能吃当归

性别：女

年龄：36岁

我气血不足，爱吃当归，我想知道为什么晚上不能吃当归?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：晚上吃当归容易失眠，所以晚上不能吃当归。
当归是补气血的中药，适合在早上服用。当归属较常见的食补类中药材。晚上服用后，人体会处于一个比较兴奋的状态，易造成失眠症状的出现。因此，为了身体健康着想，不建议在晚上食用。且肠胃弱、孕妇、儿童等也不建议服用。因为可能导致胃肠病情的加重、胎儿发育不良以及影响儿童的成长。另外，当归也不宜服用过量，这会导致嗜睡等副作用的出现。
中医用药讲求辩证，需要在医生指导下正确使用当归。

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