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当归怎么吃才能补血补气

性别：女

年龄：42岁

我有点气血虚，想吃些中药帮助补血补气，但我只知道当归好，不知道怎么吃。当归怎么吃才能补血补气？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：通过当归补气补血，可以配伍吃黄芪、党参等其它补气药物。
当归属于临床上比较多见的中药，能够帮助补血活血。该中药补血的作用比较理想，但基本上不能帮助补气。所以想要补血补气，因此需要搭配黄芪或党参等有助于补气的中药。因为气可以生血、行血、固涩血液，因此可以用于治疗血虚，往往结合补气药物，才能达到更好的补血补气效果。
建议在使用时，严格遵医嘱，可以入汤药煎服。

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当归黄芪补气血合用偏温性的，对于上火人群不宜服用。所以贫血的时候，一定要补血补铁。可以合用炖瘦肉，龙骨，排骨都可以的，主要服汤水，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。
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每天喝两杯黄芪当归水阿胶水补血补气黄大约三天之内就可以见效。黄芪补气的作用非常迅捷，很适合虚弱特别是长时间卧床的病人，以及因为气虚所导致的相关疾病都适合应用治疗。还可以增强心脏的收缩能力，因为气虚所导致的些心脏病、心衰可以通过黄芪来进行补益治疗，而且黄芪还可以治疗骨质疏松，还有慢性鼻炎等因为气虚、衰老原因所引起的相关疾病，都是能进行调治的。
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一般情况下，临床上供补气、补血之药很多，常用阿胶补血冲剂、黄芪精口服液、黄芪粉、八珍颗粒、气血和胶囊、十全大补丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒等。但是这些补气药大多都是用中药饮片制成的，服用起来比较麻烦，如果将其与其他补气药配伍使用的话，就会更方便，且疗效更好。亦可口服中药汤剂调理，其疗效优于中成药，易吸收消化，既可治本治标，又可根据病人体质情况及病情增减用药，可有效改善因气血不足而引起的头昏脑胀、肢体倦怠、心慌气短、失眠多梦。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补气补血可以遵医嘱吃大枣、元肉、党参、白术、阿胶、当归、人参、西洋参、黄芪、白芍等。如果服用上述中药，可以在医生或药师的指导下服用。如果症状不严重，可以服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、人参归脾丸等中成药进行调理。此外，要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，积极配合医生使用药物改善。
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，气血不足的患者可以用红枣、当归、枸杞等泡水喝代茶饮。适量的饮用红枣当归枸杞水，能够起到补血、补气等功效。如果气血亏虚情况严重，可以口服阿胶补血冲剂、黄芪精口服液进行治疗。此外，患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
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每天喝两杯黄芪当归水阿胶水补血补气黄大约三天之内就可以见效。黄芪补气的作用非常迅捷，很适合虚弱特别是长时间卧床的病人，以及因为气虚所导致的相关疾病都适合应用治疗。还可以增强心脏的收缩能力，因为气虚所导致的些心脏病、心衰可以通过黄芪来进行补益治疗，而且黄芪还可以治疗骨质疏松，还有慢性鼻炎等因为气虚、衰老原因所引起的相关疾病，都是能进行调治的。
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